不吃甜也血糖飆升？隱藏升糖食物有哪些
白吐司、炒飯、二合一咖啡等看似清淡的食物，也可能讓血糖比想像中更快飆升。整理台灣營養師與診所點名的隱藏升糖食物、體脂率過高的判斷門檻，以及調整飲食順序與正餐頻率的具體做法。
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驗尿驗到尿蛋白、潛血紅字，腎壞了嗎？先看是不是這幾種情況
健檢驗尿報告出現尿蛋白、潛血、白血球紅字，很多人以為腎臟壞了。其實劇烈運動、發燒、站太久也會有暫時性尿蛋白，女性經期還會造成假性潛血。這篇教你看懂尿液常規三大部分、尿蛋白與潛血各代表什麼、顯微鏡怎麼分辨出血來自腎還是尿路，以及什麼情況該進一步檢查。
摩斯違規是什麼？手搖飲稽查原產地與標示問題一次看
食藥署稽查387家手搖飲與連鎖業者，摩斯漢堡、85度C等17家因飲料原料原產地標示不符遭罰，另有腸桿菌超標、咖啡因標示不符案例，全案裁罰105萬元。整理各業者違規類型與買手搖飲前可留意的重點。
涼麵放冰箱就夠了嗎？夏季食安冷鏈管理守則
夏季涼麵消暑，但冷鏈管理不到位，細菌在 2 小時內就能大量增殖。從選購判斷、冷藏保存到自製衛生，看懂每個環節如何守住食安底線。
蔓越莓預防泌尿道感染是真的嗎？條件比你想的嚴格
蔓越莓真的能預防泌尿道感染嗎？本文解析 A 型花青素（PAC）的抗黏附機轉，整理三項大型系統性回顧研究，告訴你有效的條件、如何選對產品，以及哪些族群要特別留意。
葡萄糖胺為什麼分兩種？藥品和食品只差兩個字
葡萄糖胺硫酸鹽以藥品列管，鹽酸鹽卻是合法食品原料，同一個中文名字背後是兩種東西。整理食藥署清單裡薑黃、鼠尾草、葡萄柚等五組「同名不同命」的成分，教你查詢時要連著看部位與型態。
心肌梗塞用藥安全嗎？這 3 件事比記得吃藥更重要
心肌梗塞後的用藥是預防性治療，數值正常不代表能自行停藥。抗血小板、他汀類等常用藥物各有不同作用，用藥安全的關鍵在避免自行停藥、留意交互作用，並掌握該立刻回診的警訊。
關於膽固醇，你需要知道的6件事
健檢報告上的LDL膽固醇正常值，不等於每個人的治療目標。心臟內科醫師從診間案例出發，拆解膽固醇的常見誤解、醫師問診背後的推理過程，以及一般人真正該問醫師的問題。
TEDxRenaiRoad志工都在忙什麼？舞台背後21人撐起一整場思想盛會
第三屆TEDxRenaiRoad以「What Makes Us Human」為題落幕，六位跨域講者站上18分鐘舞台的背後，是21位志工與五位策展人接力完成的一整套流程。
越南房市房貸利率上升怎麼辦？南向置產先算4組現金流壓力
越南房貸利率升至高檔，臺灣人南向置產不能只看房價與租金殖利率，還要把月付金、貸款成數、匯率、跨境稅務與退休現金流一起試算。
玉山Apple Pay失敗？綁卡驗證與回饋查核順序
玉山、永豐等銀行Apple Pay綁卡失敗、卡片驗證不過或回饋沒入帳，本文按卡別資格、門號比對、新卡等待期、活動登錄到排除交易逐層查核，附各銀行官方規則對照。
觸控面板台灣發明嗎？第一代 iPhone 供應鏈真相
第一代 iPhone 的觸控面板和台灣有什麼關係？從投射式電容觸控的早期專利、台灣企業的研發與量產，到蘋果供應商清單，拆解「台灣做的」哪些正確、哪些過度簡化。
美國俄羅斯制裁法案在管什麼？中國續購俄油恐被課100%關稅
美國眾議院通過以已故參議員林賽・葛拉漢命名的俄羅斯制裁法案，授權對續購俄油的國家課最高100%關稅，參議院8月已先通過，法案現待川普簽署。
γ-GT 肝指數紅字是喝酒喝出來的嗎？順便戳破『適量飲酒養生』
健檢的 γ-GT（r-GT）肝指數紅字，很多人第一個想到愛喝酒。它確實是酒精性肝損傷的敏感指標，但脂肪肝、膽道阻塞、藥物也會讓它升高。這篇講清楚 γ-GT 在反映什麼、為什麼『適量飲酒有益健康』是被推翻的迷思，以及紅字該搭配哪些指標一起看、怎麼追蹤。
福壽山農場有ATM嗎？全台最高海拔提款機地點與交通整理
中華郵政在福壽山農場旅遊服務中心設置全台海拔最高的ATM，海拔2,240公尺，比阿里山郵局還高39公尺。整理這台ATM的服務內容、蘋果造型招牌由來，以及福壽山農場的門票、開放時間與交通方式。
孩子英文不敢開口怎麼辦？AI與AR情境教學這樣做
英文聯考只考九分的林立行，如今是AI教育顧問。他在節目中談AI如何因材施教、AR如何把教室變成能開口練習的情境，以及偏鄉孩子如何被看見，也留下家長可以陪孩子跨出第一步的具體做法。
如何安排秋季三大影展：高雄電影節、女性影展、酷兒影展接力登場
高雄電影節、台灣國際女性影展與台灣國際酷兒影展九月至十月接力開跑，整理三展的日期、場地、修復片單與購票方式，幫助讀者安排跨城市的秋季觀影行程。
關於油炸物泡湯，你需要知道的6件事：精緻澱粉與自由基風險
土魠魚羹、排骨酥湯這類油炸配勾芡的吃法，泡進湯裡真的比較不傷身嗎？從自由基、丙烯醯胺到精緻澱粉的血糖負擔，說明危害與實際風險的差別，以及怎麼吃比較安心。
高齡骨骼、肌肉、關節保健：運動怎麼開始、營養怎麼補
高齡者骨質疏鬆、肌少症與關節退化三者互相牽動。本文整合國健署、NIAMS 等官方資料，整理活動自我評估與起步運動建議，以及鈣、維生素D、蛋白質等營養攝取重點，並附常見問題。
在食藥署清單上就有效？沒列就有毒？兩個推論都不成立
食藥署食品原料清單只審食用安全性，不審療效。以紅麴為正例（合法，但成分本質是一種 statin，安全性與療效分開看）、鋸棕櫚為反例（未列，但大型臨床試驗顯示效果不優於安慰劑，不是有毒），拆解消費者最常混在一起的兩條判準。
台灣同運對話系列講座十月登場，三場主題怎麼選？
台灣同運對話系列講座10月4日一連舉辦三場，從90年代運動史、宗教性別對談到女同志影像表演，整理場次時間、講者陣容與參與方式。
什麼讓我們成為人？TEDxRenaiRoad六位講者給的答案
第三屆TEDxRenaiRoad以「What Makes Us Human？」為題落幕，古蹟修復師、神經外科醫師、京劇名伶等六位講者，加上策展團隊與二十一位志工，把「人」這個提問留給每個聽眾帶回生活裡。
王綺穗個展《Watershed 分水嶺》：身份不是擁有，是流域般的聚散？
阿波羅畫廊王綺穗個展《分水嶺》9月26日開幕，以水滴、河流與手織布探討記憶與身份認同，從卑南族、西拉雅族尋根談起。
Samsung Wallet信用卡怎麼綁？悠遊卡、一卡通支援嗎
Samsung Pay 台灣仍可使用，現在由 Samsung Wallet 作為主品牌；信用卡、悠遊卡與一卡通的支援範圍和設定路徑分開整理。