如何辨識減肥保健食品廣告：4個下單前查核步驟
臺北市公布115年上半年食藥粧違規廣告裁罰235件、罰鍰2,628萬元，食品違規廣告以減肥瘦身宣稱最多。掌握宣稱紅旗、健康食品許可與申訴查核方式。
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7 篇文章
睡覺吹冷氣會燃脂嗎？19℃棕色脂肪研究整理
19℃冷環境會讓人體增加非顫抖產熱，但研究尚未證明睡覺吹冷氣能帶來明顯減重。整理棕色脂肪、睡眠與體重管理的證據和限制。
減重針能降低癌症風險嗎？16萬人研究怎麼看
臺大跨國團隊分析美國逾16萬名無糖尿病、無癌症病史的肥胖成年人，發現使用GLP-1藥物者13種肥胖相關癌症風險低41%。本文拆解研究設計、結果適用範圍與目前用藥界線。
減脂熱量赤字怎麼算？TDEE 估法、每週減重速度與停滯期怎麼辦
先算出每日總消耗，再減少約一至兩成熱量；每週減重控制在體重的0.5%至1%，搭配蛋白質與阻力訓練，較容易保留肌肉。
瘦瘦針復胖幅度多少？停藥研究數據與醫師建議對策
瘦瘦針停藥後多數人會回升體重，幅度依追蹤方式落在六成到七成五之間。整理臨床試驗與真實世界數據落差、醫師建議的停藥計畫，以及台灣藥品現況。
當健康平台越來越像電商，真正該被問的問題是什麼？
FDA 於 2025 年 3 月向 30 家遠距醫療公司發出警告，指其對複方 GLP-1 減重藥的宣傳有誤導之嫌。本文拆解平台治理的核心問題：telehealth 的邊界，究竟是醫療服務，還是銷售行為？
當病人先問 AI，醫療現場改變的不只是知識取得，而是信任與責任的分配
病人在就診前用 AI 查過症狀、拿到初步建議，這改變的不只是資訊取得方式，而是醫病關係的信任結構與責任分配。從 Reuters 調查到 DTC 模式崛起，分析數位健康平台面對的服務定位根本問題。