關於長輩跌倒骨折後恢復行動，你需要知道的6件事
長輩跌倒骨折後，活動、肌力與信心可能互相影響。整理髖部骨折復健、何時就醫、居家防跌與陪伴方式，協助家人和醫療團隊一起守住日常行動能力。
#復健治療
29 篇文章
五十肩和肌腱撕裂差在哪？從肩痛找回伸手自由
手抬不起來不一定是五十肩，也可能與旋轉肌袖撕裂有關。從活動角度、肌力與影像檢查認識冰凍肩，了解復健、注射與手術如何依個人狀況評估。
如何降低骨質疏鬆骨折風險：第一次骨折後的 4 個行動
骨密度只是骨折風險的一部分。若因輕微跌倒發生骨折，應及早詢問骨鬆評估、二次骨折預防、用藥追蹤、復健與居家防跌安排。
地板滾球和一般運動差在哪？長者參與前看3件事
地板滾球能提供長者團體互動與活動機會，但活動量依玩法、移動與個人能力而異。了解它和完整運動的差別，並掌握報名前的安全檢查。
身心障礙青年的自主發聲，李姿瑩從療育到倡議的成長故事
從童年密集復健、校園求學到參與障礙青年培力，李姿瑩與夥伴透過指背語、同儕支持和公共參與，走出自己的道路。
心理壓力大怎麼辦？（2026世界心理健康日）
整理2026世界心理健康日主題、台灣自殺死亡與精神醫療資源數字，說明免費心理諮商資格、社區心理衛生中心、精神復健銜接，以及壓力影響生活時的求助與就醫方式。
精神科日間病房是什麼？宜蘭日間留院治療與就醫方式
精神科日間病房讓病情穩定、仍需持續治療的人白天到院復健、晚上回家。本文整理宜蘭4家日間留院院所、治療內容、就醫方式與急性危機處理。
足弓健康完整指南：從走路、鞋墊到不同年齡照護
徐鈺焜博士從足弓、動力鏈與足壓檢測談起，整理兒童、成人及長者的足部觀察重點，帶你選鞋、看鞋墊，也知道何時該尋求專業評估。
高齡照護如何預防跌倒？從肌少症篩檢到智能健康
高齡照護的防跌重點不只在限制行動，也包括理解起身需求、提早辨識肌少症與功能風險，並以環境調整、個別化運動和專業追蹤維持安全與自主。
在家測體能有用嗎？長者體能測試如何接上預防醫學
長者在家測體能可作為功能變化的初步線索，但不能診斷疾病或預測壽命。認識坐站、起身行走、平衡觀察的安全做法，以及如何銜接健檢、復健與台灣社區資源。
每天走路還會肌少症，是真的嗎？熟齡族肌力訓練怎麼補
每天走路、游泳或跑步，仍可能因缺少阻力訓練而肌力不足。從肌少症、跌倒與吞嚥風險出發，整理熟齡族安全安排居家肌力訓練的方法。
鼻胃管刻度怎麼看？滑脫與位置異常警訊整理
鼻胃管灌食前如何確認刻度與固定狀況、出現滑脫或位置異常徵兆時該怎麼處理，並整理吞嚥評估、病程可逆性與照護目標如何影響放置與移除的判斷，以及居家灌食安全重點。
長期臥床會失能嗎？一週肌力變化與照護重點
長期臥床可能讓下肢肌肉、肌力與走路功能下降。整理一週近一成的研究背景、年長者短期臥床數據、翻身與活動原則，以及長照1966申請入口。
肩膀或膝蓋受傷還能練嗎？運動傷害後的訓練調整原則
肩膀或膝蓋受傷後，整理相對休息、可替代的下肢與上肢訓練、應暫停的動作，以及無法承重、變形、麻木、發燒紅腫等該先就醫的警訊。
關於國際脊髓損傷日後生活重建，你需要知道的 4 件事
整理2026國際脊髓損傷日活動報導、醫療復健後的生活支持與共融流程，提供讀者檢查資源銜接與活動設計的重點。
中風復健怎麼做？2026物理治療師節新制與長照需求
今年世界物理治療日的主題是心血管疾病與腦中風。台灣今年啟動健保復健病房試辦，並在長照3.0上路後新增物理治療師繼續教育積分抵免機制，民眾可從醫療與長照兩條路認識物理治療服務的界線。
肩頸痛看哪一科？復健科、神經內科與骨科怎麼分，麻到手要注意
肩頸痠痛僵硬先看復健科；痛延伸到手臂、手指發麻或無力，考慮神經內科或骨科。本文整理急診警訊、居家處理、影像檢查時機與就醫前準備。
下背痛看哪一科？多數會自己好，但這些紅旗症狀要立刻就醫
下背痛多數會在數週內改善，初次可看家醫科或復健科。大小便控制改變、會陰麻木、下肢無力等神經警訊，以及夜間痛醒、體重下降等全身性警訊，都要停止觀察並就醫。
膝蓋痛看哪一科？骨科、復健科怎麼選
膝蓋痛先分辨外傷或慢慢出現，再依無法承重、膝蓋變形、發燒紅腫熱痛等警訊決定急診；沒有急症時，骨科偏向確認結構損傷與手術需求，復健科偏向功能評估與運動治療。
長者走路不穩是老化嗎？防跌評估與每天4分鐘訓練解析
長者走路變慢、拖步或起身吃力可能是功能退化警訊。解析長者防跌的多因素評估、每天4分鐘訓練研究限制，以及台灣可用資源。
長者失能怎麼預防？握力、步態與用藥安全
健檢正常不代表失能風險低。文章整理長者功能評估怎麼看握力、步態與六大能力，並教你把篩檢異常接到轉介、介入與追蹤，及早預防失能惡化。
兒童發展篩檢異常後怎麼辦？6個早療不漏接關鍵
兒童發展篩檢只是風險辨識，不等於確診。整理台灣0至6歲兒童從觀察、篩檢、聯合評估到早期療育的流程，以及家長如何記錄與追蹤。
閃到腰要冰敷還是熱敷？前48小時先冰敷，這些警訊要就醫
閃到腰該先冰敷還是熱敷？復健科與運動醫學界的看法不完全一致，本文整理雙方依據、居家處置步驟、就醫警訊，以及兒童、孕婦與慢性病族群的處置差異。
落枕怎麼辦？第一天先冰敷不是熱敷，出現這些症狀要立刻就醫
落枕當下先冰敷不是熱敷，前一兩天壓下發炎反應，腫脹退了才改熱敷。本文整理居家處置步驟、就醫警訊，以及兒童、孕婦、慢性病族群的處置差異。
髖關節痛怎麼辦？先做這幾件事，這些情況要當天就醫
髖關節痛先分辨外傷後突然痛，還是慢慢痛起來。無法承重、明顯變形、發燒合併紅腫熱痛要當天就醫；沒有警訊時，可先做幾天活動調整與溫和伸展。
膝蓋退化打針怎麼選？玻尿酸、PRP、類固醇注射的實證、費用與健保給付一次比較
膝蓋退化打針到底打什麼?玻尿酸、PRP、類固醇的效果、費用與健保給付差在哪、又該怎麼選,一次比清楚。
玻尿酸PRP比較：差在哪？PRP缺點一次看
想知道玻尿酸和PRP注射差在哪？整理兩者實證比較：PRP功能改善優於玻尿酸的統合分析，也有大型臨床試驗顯示PRP效果不輸安慰劑，PRP的缺點與限制一次說清楚，幫你評估要不要打。
鴻海墨西哥廠再加碼51億，哈利斯科州擴產搶NVIDIA伺服器單
鴻海2026年宣告增資墨西哥子公司1.68億美元（約新台幣51.2億元），擴充AI伺服器產線。這筆投資與NVIDIA AI工廠計畫緊密連動，是台灣EMS大廠以地緣布局跨越關稅壁壘、鞏固北美AI伺服器供應鏈主導地位的標誌性動作。
台灣AI伺服器EMS廠年增率超過一倍重塑全球代工產業版圖
DIGITIMES最新報告揭示，2025年全球前20大EMS/ODM業者合計營收達7,201億美元，年成長23.4%，台灣廠商整體佔比回升至70.2%。其中緯創年增率突破116%，遠超台積電同期成長幅度，說明AI算力建置正在重塑產業結構中心。