男性短褲上班可以嗎？職場穿著與腿毛爭議
男性短褲上班能不能被接受，取決於工作場合與公司規範。整理東京都東京 Cool Biz 的適用方式、腿毛爭議、800 人調查數字，以及除毛需求目前能查到與不能證實的部分。
#極端高溫
22 篇文章
巷子太窄救護車進不去怎麼辦？屏東警攙老翁走到大馬路送醫
屏東分局公館所警員莊士賢攙扶疑因高溫不適的76歲老翁走到大馬路旁等候救護車，整理巷弄狹小時報案與協助送醫可以先做的幾件事。
熱恐慌是什麼？高溫誘發恐慌發作的原因與緩解方法整理
高溫不是恐慌症的主要病因，卻可能是誘發因子。整理中醫、心臟科兩方獨立觀點，說明熱天心悸、胸悶、呼吸急促的成因與現場緩解、就醫時機。
高溫假還沒立法，勞工中暑怎麼辦？現行熱防護規定與罰則整理
高溫假還沒有專屬法源，但雇主對戶外高溫作業已有明確防護義務與罰則。整理現行規定、勞工調查數字與修法進度。
北韓熱浪飆36.7度創紀錄，官媒推狗肉湯抗暑
北韓官媒開出狗肉湯、參雞湯等消暑菜單迎戰破紀錄熱浪，平壤飆上36.7度創氣象紀錄；南韓同波熱浪已通報逾20起死亡，北韓官方則未公布本國數字。
冷氣房也會中暑？室內中暑原因、高風險族群與正確冷氣溫度整理
待在冷氣房不代表安全，忘記喝水、進出溫差過大與濕度過高都可能誘發室內中暑，中醫稱為陰暑。整理成因、高風險族群與正確冷氣溫度、補水建議，教你及早察覺長輩是否已中招。
熱到睡不好怎麼辦：睡眠降溫哪些方法真的有用，哪些只是感覺涼
入睡靠的是核心體溫下降，不是皮膚感覺涼。整理哪些降溫方法真的有科學依據、哪些只是心理安慰，甚至可能讓你更難睡著。
熱浪逼核電廠關閉？匈牙利多瑙河水位探44年新低
多瑙河水位跌破安全門檻，匈牙利帕克斯核電廠44年來首度全面停機；阿爾巴尼亞野火疏散、義大利紅色高溫警報同步發生，凸顯歐洲熱浪已從野火延燒到能源基礎設施。
冷氣幾度最省電？調高1度省6%，開開關關比較耗電嗎
整理台電與美國能源部對冷氣溫度設定的省電數據，並解答冷氣該不該開開關關的爭議，附外出時的實用做法。
東京動物園獅子疑熱死：3頭母獅身亡，高濕度成關鍵
東京多摩動物公園16頭獅子中10頭自7月中旬起病倒，3頭母獅相繼死亡，園方懷疑是熱中症。專家解釋日本濕熱與非洲乾熱不同，會削弱獅子的散熱機制。
珊瑚白化怎麼救？中研院發現益生菌可提升耐熱力
珊瑚白化怎麼救？中央研究院生物多樣性研究中心團隊耗時近10年，證實珊瑚體內共生菌 Endozoicomonas acroporae Acr-14 具抗氧化能力、能提升珊瑚耐熱表現，為珊瑚白化復育與益生菌保育策略提供關鍵科學證據。
阿爾卑斯山夏天最夯？歐洲熱浪把旅客推向高山避暑
阿爾卑斯山夏天為什麼變成今年最夯的高山避暑地？Google Trends顯示「阿爾卑斯山夏天」搜尋量年增82%，瑞士2025年住宿晚數首度破2500萬，義大利多洛米蒂等山區成為歐洲熱浪下的熱門避暑地，整理趨勢數據、熱門地區與規劃重點。
歐洲野火惡化 希臘直升機空中相撞2死5人殉職
希臘雅典近郊兩架滅火直升機8月2日空中相撞，1希臘籍、1丹麥籍機組員罹難，加計消防員殉職，希臘野火本週死亡人數增至5人；法國22萬撤離居民逾九成已返家，西班牙、葡萄牙火勢仍未撲滅。
本週警察暖聞：大同警日語助走失日童、康寧護老翁、大安撈手機
整理臺北市政府警察局公開新聞稿的好人好事：大同分局延平所員警以日語協助走失日籍男童與母親團圓、內湖分局康寧所員警護送高溫中暑老翁返家、大安分局安和路所員警在夜市水溝內尋回美籍旅客的遺失手機。
全國首張抗高溫微型保險台南開跑：年底擴大六都
環境部7月20日攜手金管會、衛福部與台南市政府，啟動全國首件氣候調適型微型保險試辦：室溫達35°C啟動長者關懷訪視，因中暑等熱傷害住院最高可領1萬元保險金，保費由南山人壽基金會全額捐助，年底前將視成效擴大至六都。
「國土綠蔭氣候調適網」上線：環境部年底拍板都市林專法
環境部氣候變遷署 7 月 20 日在臺北舉行第 4 場「國土綠蔭氣候調適計畫」社會溝通說明會，同步上線公民參與平台「國土綠蔭氣候調適網」。計畫目標為 1 人 1 樹、1 社區 1 綠蔭、1 公里 1 綠帶，打造步行 6 分鐘可達、體感降溫 8 度的綠色生活圈，全國預定舉辦 50 場說明會，年底前提出都市林及公共植栽相關法制規劃。
台日簽署抗高溫MOU：涼適地圖整合逾9600處據點
環境部7月4日在高雄科工館促成台灣防災產業協會與日本能率協會、靜岡縣防災用品普及促進協議會簽署三方合作備忘錄，就高溫調適、城市韌性與產業技術交流建立長期合作機制；環境部同時公開全台9,641處涼適據點的開放資料。
黃橙紅高溫警報差在哪？中度到嚴重極端一次看
看到「高溫警告」「極端高溫警告」到底有多嚴重、該做什麼？一次看懂中央氣象署黃橙紅燈號分級，以及中暑、熱衰竭的辨識、急救與預防。
歐洲熱浪敲警鐘，環境部 6/29 首辦「40°C 極端高溫」跨部會兵棋推演，成果將納第四期調適計畫高溫專章
環境部6月29日舉辦台灣首次「40°C極端高溫」跨部會兵棋推演，模擬連續三日40度高溫衝擊：熱傷害就醫、停電與軌道過熱。演練以歐洲熱浪為警訊，成果將納入第四期國家氣候變遷調適行動計畫高溫專章。
英國發布紅色嚴重高溫警告 逼近40度、六月紀錄恐破
英國氣象局針對週三、週四發布罕見的紅色極端高溫警告，中部與南部英格蘭、威爾斯大部氣溫上看39°C甚至更高，六月歷史高溫紀錄極可能改寫。鐵路祭出降速與調整時刻表，籲紅色警戒區非必要勿搭車，學校提前放學、夜間悶熱難退。
熱衰竭和中暑差在哪？症狀分辨、緊急處理與預防重點
熱衰竭和中暑差在哪？熱衰竭皮膚濕冷、意識清醒，中暑皮膚乾熱、可能意識不清，兩者危險程度差距很大卻常被混用。本文說明症狀判斷關鍵、辨別緊急程度的方法，以及戶外工作者與運動愛好者的具體預防步驟。
海洋覆蓋率飆27%，預估年底衝45%，台灣海域首當其衝
NOAA最新數據顯示，2026年4月全球海洋熱浪覆蓋率達27%，超越同期預測值且持續攀升，年底前可能達45%。海水升溫將重創台灣近海漁業生態，颱風強度與路徑也面臨結構性改變，台灣漁業與防災政策需要即時調整應對框架。