在家測體能有用嗎？長者體能測試如何接上預防醫學
長者在家測體能可作為功能變化的初步線索，但不能診斷疾病或預測壽命。認識坐站、起身行走、平衡觀察的安全做法，以及如何銜接健檢、復健與台灣社區資源。
健康
Health健康最新文章（第 10 頁）
醫療 AI Agent 怎麼打造？五層系統守住記憶與治理
醫療 AI Agent 不只靠 Prompt。本文拆解規章、記憶、技能、日誌與教訓五層架構，說明 GCM 母體、MCP、病人資料隔離及自我優化的安全邊界。
服藥提醒App能降低漏服嗎？數位工具如何守住用藥安全
Did I Take My Pill? 提供日期、時間與頻率提醒及每日服藥紀錄。了解數位健康工具如何協助服藥依從性，也掌握漏服、重複服藥與多重用藥的安全界線。
代謝症候群管理系統怎麼導入？MSPCP 四大模組與五步驟流程
整理代謝症候群個案管理系統如何完成收案規則、資料欄位、任務分派、追蹤提醒與成效稽核，並以國軍臺中總醫院 MSPCP 案例說明導入流程。
什麼是危急放射報告 AI 警示？看懂 PACS、RIS 與醫療 AI 治理
國軍臺中總醫院表示，規劃以 PACS-AI-RIS 危急放射報告警示作為 ISQua 2026 交流主題。文章說明系統分工、通知流程與醫療 AI 治理條件。
Q10 每天 30 毫克是誰規定的？看懂保健食品標示上的限量與警語
食藥署清單裡，南非醉茄萃取物、輔酵素Q10、魚油、冬蟲夏草四項成分附帶每日限量或警語，數字與警語字樣都寫在官方資料集裡。整理四項規定內容，附標示自我檢查三步驟；限量是法規上限，不是建議攝取量。
彰化本土登革熱新增1例，住附近的人現在要做什麼
彰化市一名30多歲男性確診本土登革熱第一型，目前住院治療中，感染源待釐清。整理疾管署已啟動的防治作為、今年全國本土與境外病例數，以及登革熱症狀、傳染途徑與就醫時機。
不吃甜也血糖飆升？隱藏升糖食物有哪些
白吐司、炒飯、二合一咖啡等看似清淡的食物，也可能讓血糖比想像中更快飆升。整理台灣營養師與診所點名的隱藏升糖食物、體脂率過高的判斷門檻，以及調整飲食順序與正餐頻率的具體做法。
驗尿驗到尿蛋白、潛血紅字，腎壞了嗎？先看是不是這幾種情況
健檢驗尿報告出現尿蛋白、潛血、白血球紅字，很多人以為腎臟壞了。其實劇烈運動、發燒、站太久也會有暫時性尿蛋白，女性經期還會造成假性潛血。這篇教你看懂尿液常規三大部分、尿蛋白與潛血各代表什麼、顯微鏡怎麼分辨出血來自腎還是尿路，以及什麼情況該進一步檢查。
涼麵放冰箱就夠了嗎？夏季食安冷鏈管理守則
夏季涼麵消暑，但冷鏈管理不到位，細菌在 2 小時內就能大量增殖。從選購判斷、冷藏保存到自製衛生，看懂每個環節如何守住食安底線。
蔓越莓預防泌尿道感染是真的嗎？條件比你想的嚴格
蔓越莓真的能預防泌尿道感染嗎？本文解析 A 型花青素（PAC）的抗黏附機轉，整理三項大型系統性回顧研究，告訴你有效的條件、如何選對產品，以及哪些族群要特別留意。
葡萄糖胺為什麼分兩種？藥品和食品只差兩個字
葡萄糖胺硫酸鹽以藥品列管，鹽酸鹽卻是合法食品原料，同一個中文名字背後是兩種東西。整理食藥署清單裡薑黃、鼠尾草、葡萄柚等五組「同名不同命」的成分，教你查詢時要連著看部位與型態。
心肌梗塞用藥安全嗎？這 3 件事比記得吃藥更重要
心肌梗塞後的用藥是預防性治療，數值正常不代表能自行停藥。抗血小板、他汀類等常用藥物各有不同作用，用藥安全的關鍵在避免自行停藥、留意交互作用，並掌握該立刻回診的警訊。
關於膽固醇，你需要知道的6件事
健檢報告上的LDL膽固醇正常值，不等於每個人的治療目標。心臟內科醫師從診間案例出發，拆解膽固醇的常見誤解、醫師問診背後的推理過程，以及一般人真正該問醫師的問題。
γ-GT 肝指數紅字是喝酒喝出來的嗎？順便戳破『適量飲酒養生』
健檢的 γ-GT（r-GT）肝指數紅字，很多人第一個想到愛喝酒。它確實是酒精性肝損傷的敏感指標，但脂肪肝、膽道阻塞、藥物也會讓它升高。這篇講清楚 γ-GT 在反映什麼、為什麼『適量飲酒有益健康』是被推翻的迷思，以及紅字該搭配哪些指標一起看、怎麼追蹤。
關於油炸物泡湯，你需要知道的6件事：精緻澱粉與自由基風險
土魠魚羹、排骨酥湯這類油炸配勾芡的吃法，泡進湯裡真的比較不傷身嗎？從自由基、丙烯醯胺到精緻澱粉的血糖負擔，說明危害與實際風險的差別，以及怎麼吃比較安心。
高齡骨骼、肌肉、關節保健：運動怎麼開始、營養怎麼補
高齡者骨質疏鬆、肌少症與關節退化三者互相牽動。本文整合國健署、NIAMS 等官方資料，整理活動自我評估與起步運動建議，以及鈣、維生素D、蛋白質等營養攝取重點，並附常見問題。
在食藥署清單上就有效？沒列就有毒？兩個推論都不成立
食藥署食品原料清單只審食用安全性，不審療效。以紅麴為正例（合法，但成分本質是一種 statin，安全性與療效分開看）、鋸棕櫚為反例（未列，但大型臨床試驗顯示效果不優於安慰劑，不是有毒），拆解消費者最常混在一起的兩條判準。
腸道菌會影響失智症嗎？陽明交大揪出59種關鍵菌
陽明交大團隊分析439名台灣長者的腸道菌相與腦部影像，首度辨識出59種與失智相關的關鍵菌種，其中「明星益生菌」Akk菌含量較高者，大腦類澱粉蛋白沉積也較少。
這罐保健食品在台灣合法嗎？食藥署清單的三種狀態與查法
食藥署食品原料清單把保健成分分成三種狀態：可供食品使用、未確認安全性尚不得使用、查無結果。查無不等於可以用，這個判準連本站都曾讀反。整理三種狀態的正確讀法，附官方查詢步驟，帶你自己動手查一次。
CRP是什麼？發炎指數紅字只說有發炎，不說在哪
健檢報告的 CRP（C反應蛋白）紅字代表什麼？它是非特異性發炎指標，只反映身體有沒有發炎，不指出發炎部位。這篇說明CRP是什麼、和hs-CRP差在哪、hs-CRP怎麼看心血管風險，以及感冒受傷時為什麼測不準。
血球報告 CBC 怎麼看？貧血分幾種，紅字別急著補鐵
健檢血球報告 CBC 一排數字，紅血球、白血球、血小板、MCV、血紅素，看到紅字就緊張。但血紅素低不一定要補鐵，台灣約 6% 人是海洋性貧血帶因者，補鐵反而傷身。這篇教你看懂 CBC 各項數字、用 MCV 分辨貧血種類，以及白血球血小板紅字什麼時候該就醫。
什麼是疲勞？分辨身體累、腦袋累與心太久沒休息
總覺得我好累，可能需要先分辨身體、腦力、情緒與長期壓力的消耗，再用睡眠、活動、呼吸、自然與喜歡的事，找到適合自己的休息方式。
台灣流感疫情現況完整指南：數字、疫苗與高風險族群
更新至2026年10月6日疾管署資料：第39週類流感門急診139,060人次，疫情持平仍處流行期；整理重症監測、H1N1比例、公費疫苗接種進度與就醫警訊。