鐵蛋白偏高怎麼辦？運鐵蛋白飽和度≥45%要看哪科
鐵蛋白偏高常和發炎、脂肪肝、肝病或飲酒有關，單看這一項不能判定身體鐵過量；卑詩省臨床指引以運鐵蛋白飽和度達45%作為進一步評估鐵過量的分界。本文說明如何搭配發炎與肝功能檢查、何時回診，以及血液科和肝膽腸胃科各自處理的線索。
健康
預防醫學
楊翔文推動急救教育：讓民眾敢用 AED、願意伸出援手
健身房有人倒下，AED送到身旁卻沒人敢按。急救教育工作者楊翔文分享如何跨過害怕與猶豫，並說明119、CPR、AED與民眾法律保障的基本認識。
流感重症完整指南：高風險族群、危險徵兆與就醫時機
流感不只是感冒加重。認識長者、幼兒、孕婦與慢性病患者等高風險族群，分辨居家觀察、及早就醫與立即求助的時機。
總膽固醇高 LDL 正常要吃藥嗎？先看非HDL與風險分層
總膽固醇偏高、LDL在報告參考範圍內，單看這兩欄還不能決定要不要用藥。先拆看HDL與三酸甘油酯、用總膽固醇減HDL算出非HDL，再把血壓、血糖、腎臟病與心血管病史交給醫師做風險評估。
台灣流感一週增159例重症：哪些人該接種？
截至10月19日，流感疫苗接種約340萬人次，新冠疫苗逾107萬人次；上週新增159例流感重症、44例死亡，新冠則新增25例本土重症與5例死亡。整理高風險族群接種建議、日常防護與就醫警訊。
台灣M痘10月增18例：哪些人該打滿2劑？
台灣今年截至10月19日新增52例M痘確診，其中41例本土；10月已增18例，16例為Ib型。本文整理病例概況、公費疫苗資格、接種院所查詢方式，以及出現皮疹或發燒時的就醫做法。
便當配菜完整指南：抽驗判讀、選購與食安處理
筍干、豆干絲在餐盒食品抽驗中出現不符規定個案。了解食品抽驗結果的範圍、外食選購與保存原則，以及疑似食安問題的處理方式。
關於巧克力與堅果食品抽驗，你需要知道的5件事
臺北市115年抽驗41件巧克力、堅果與油籽產品，鎘檢驗均符合規定。抽驗結果適用範圍有限，選購時仍要核對標示、包裝與保存狀況。
骨質疏鬆預防完整指南：飲食、運動與防跌行動
骨質疏鬆預防不只補鈣，還要盤點蛋白質與維生素D、安排負重和肌力運動、戒菸限酒並減少跌倒風險。依一般預防、高風險與已骨折情況，整理可採取的行動與就醫時機。
嘉義縣 PM2.5 橘色，早上能出門運動嗎？
10月21日早上7時，新港 AQI 119，是全台最差測站；嘉義縣、彰化縣、雲林縣、嘉義市與臺中市有橘色以上測站。本文列出各地數值、一般民眾與敏感族群的運動建議，以及明天雲嘉南轉橘色、高屏回到普通的預報。
HDL 太低怎麼辦？男低於40、女低於50要看哪些風險
男性 HDL-C 低於 40、女性低於 50 mg/dL，是代謝症候群判斷項目之一；單獨把 HDL 數字拉高不是治療目標。本文說明怎麼連同 LDL、三酸甘油酯與病史看報告，先檢查抽菸、活動量、體重與飲食，再判斷何時安排心血管風險評估。
嬰幼兒泡澡球安全嗎？使用前先確認這7項守則
泡澡球能增添嬰幼兒洗澡樂趣，但不取代日常清潔。使用前看適用年齡、成分與警語，過程全程陪同，並留意誤飲、玩具、浴盆濕滑與皮膚反應。
如何預防諾羅病毒：洗手與飲食衛生5個做法
諾羅病毒可經污染食物、手部與嘔吐物傳播。掌握肥皂洗手、嘔吐物清理、備餐原則與就醫時機，降低居家及外食的感染風險。
三酸甘油酯 200 mg/dL 怎麼辦？500以上要儘快回診嗎
三酸甘油酯達 200 mg/dL 在常用分級中屬高值，500 mg/dL 以上需儘快回診評估胰臟炎風險。先核對抽血是否空腹，再檢查飲酒、血糖、甲狀腺與用藥等可能原因，並確認複檢方式及就醫科別。
關於兒童發展篩檢，家長需要知道的 6 件事
孩子說話較少、動作進度不同，該觀察還是安排評估？認識兒童發展篩檢與診斷的差別、六次適齡時程、四大觀察面向、預約準備及結果後續。
如何安排2026流感、新冠與肺炎鏈球菌疫苗接種？
2026年台灣公費流感、新冠與成人肺炎鏈球菌疫苗，資格、時程與同日接種方式各有不同。整理查詢步驟、應備資料及接種前注意事項。
彰化 AQI 橘色，孩子今天能參加戶外活動嗎？
彰化二林 2026-10-19 07:00 AQI 111，是全台最差測站，主要污染物為細懸浮微粒。本文列出各地橘色測站、AQI 分級下的戶外活動建議，以及今天、明天各空品區預報；明天各區以普通或良好為主。
骨質疏鬆完整指南：症狀、高風險族群與骨密度檢查
骨質疏鬆常在骨折前沒有明顯症狀。了解停經、年齡、骨折史與用藥風險，認識DXA、T-score的判讀限制，以及何時就醫、看哪一科。
什麼是登革熱居家防蚊？秋季清除積水怎麼做
登革熱居家防蚊從清除孳生源開始。整理花盆底盤、桶罐等積水處的巡查與刷洗步驟，並說明外出防蚊、疑似症狀就醫及高風險族群使用防蚊產品的注意事項。
彰化 AQI 橘色，今天能出門運動嗎？
彰化二林今天 07:00 AQI 114，是全台最差測站，主要污染物為細懸浮微粒。文中列出橘色測站、一般民眾與敏感族群的戶外活動建議，以及今天和明天各空品區預報；明天高屏、中部仍為橘色。
關於成人健檢年齡，你需要知道的 6 件事
30、40、50、65歲成人健檢與公費癌篩資格一次整理，說明乳房攝影、子宮頸抹片、大腸癌、口腔癌與肺癌篩檢頻率，以及有症狀或家族史時的下一步。
乳癌篩檢幾歲開始？台灣40至74歲女性每2年一次
乳房沒有不舒服也要篩檢嗎？整理台灣乳癌篩檢資格、乳房變化就醫時機、乳房攝影流程與異常結果追蹤方式。
高雄 AQI 橘色能出門運動嗎？
高雄大寮今天 07:00 AQI 113、全台最差，主要污染物是 PM2.5；敏感族群建議減少戶外活動，必要外出配戴口罩。中部預報 AQI 140 為橘色，明天各空品區預報降為普通或良好。
如何安排健康檢查：沒症狀者先看 3 個步驟
沒症狀要不要健檢？害怕結果、忙碌或不知道從哪開始，都可能讓人拖延。從篩檢資格、個人風險到症狀判斷，整理健康檢查的實際安排方式。