慢性硬腦膜下血腫：老人跌倒撞頭最該警覺什麼
老人頭部撞到當下看起來沒事，最怕的是拖一到兩個月才發作的慢性硬腦膜下血腫。它好發於腦部萎縮、又在吃抗凝血藥的長輩，常被誤當成失智或中風。教你認出警訊、分清硬腦膜外與硬腦膜下的差別，以及該什麼時候帶長輩就醫。
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Health健康最新文章（第 21 頁）
eGFR 多少算異常？分期對照、複檢間隔與要避開的傷腎行為
eGFR 低於 60 要怎麼辦？整理 G1 到 G5 分期、至少隔 3 個月複檢的判讀原則、何時安排腎臟科，以及脫水、劇烈運動、NSAIDs 與來路不明藥物等要避開的情況。
壞膽固醇指數多少才正常？LDL 分層目標對照與複檢間隔
壞膽固醇 LDL 沒有一個人人適用的正常值。用 2025 台灣血脂管理共識對照低、中、高、非常高與極高風險的 LDL 目標，並整理總膽固醇、HDL、三酸甘油酯、非空腹抽血、就醫警訊與複檢時間。
肝指數多少算高？GOT、GPT 正常值範圍與複檢間隔一次看
拿到健檢報告看到 GOT、GPT 紅字，先用報告上限換算超出幾倍：低於 2 倍通常可在 1 至 3 個月複檢，超過 2 至 3 倍或合併黃疸、腹痛、極度倦怠要提早就醫。複檢前應告知的飲酒、健身補劑、止痛藥與中草藥，以及脂肪肝、B/C 肝追蹤原則。
缺牙拖著不補，失智風險真的會上升嗎？
缺牙又不補，與失智風險升高有『相關』（觀察性研究），並非證明因果。研究也發現有裝假牙者的失智風險接近常人。認識口腔衰弱這個可逆的高齡前哨，別把掉牙當成正常老化。
含氟牙膏會讓小孩氟中毒嗎？把安全劑量算給家長看
含氟牙膏正確用量不會讓孩子氟中毒。中毒門檻是每公斤5毫克氟，20公斤孩子要一次吞下約半條家庭號牙膏才可能達到。把分齡用量、氟斑齒與塗氟補助一次講清楚。
糖尿病與牙周病如何互相影響？八成台灣人有牙周病
糖尿病與牙周病有雙向惡化關係，牙周病與心血管疾病則是『相關』而非因果，台灣成人牙周病盛行率約八成。用實證把關聯和因果分清楚，並教你用好健保牙周照護。
關於納豆與血壓控制，你需要知道的 5 件事
納豆激酶真的能降血壓嗎？從作用機轉、臨床數據到實際食用建議，完整解析納豆對心血管的科學根據，以及哪些人不適合食用。
開學前登革熱防疫：校園與居家巡倒清刷清單
開學前防登革熱，校園與家庭應巡查積水容器、倒水、清除廢棄物並刷洗蟲卵；本文整理巡倒清刷步驟、常見孳生熱點與個人防蚊方法。
牙齒真的不會再生？健保洗牙費用、超音波洗牙價格一次看
牙齒與牙齦一旦被破壞就無法再生，這正是健保洗牙的意義。健保每半年一次多只要150到200元掛號費，超音波洗牙自費約400到1000元。文章一次破解洗牙三大迷思：超音波洗的是牙結石不是琺瑯質、牙縫變大是原本被結石塞住的縫露出來、流血代表牙齦本來就發炎，不是洗壞了。
精準營養來了：與其一直買保健食品，不如先搞懂自己缺什麼
精準營養（個人化營養）指依飲食、生活型態與檢測數據決定該補什麼、補多少。這是 2026 台灣保健食品的主趨勢，核心是先評估缺口、再針對性補充。
「少添加」不等於沒殘留：保健食品第三方檢驗報告怎麼看
「少添加」「無添加」和「沒有殘留」是兩回事。教你看懂保健食品第三方檢驗報告怎麼看重金屬、農藥殘留，附購買前自我查證清單。
苯駢芘超標沙拉油怎麼辦？重點在長期累積不是吃一餐中毒
苯駢芘是一級致癌物，但風險建立在長期、反覆、累積暴露上，不是吃一餐就中毒。重點不是恐慌，是核對品名批號、停用退貨、保留憑證。
高溫警報危險係數顏色差在哪？黃橙紅燈號一次看
看到「高溫警告」「極端高溫警告」到底有多嚴重、該做什麼？整理中央氣象署黃橙紅燈號分級，以及中暑、熱衰竭的辨識、急救與預防。
膝蓋退化打針怎麼選？玻尿酸、PRP、類固醇注射的實證、費用與健保給付一次比較
膝蓋退化打針到底打什麼?玻尿酸、PRP、類固醇的效果、費用與健保給付差在哪、又該怎麼選,一次比清楚。
高齡者怎麼預防肌少症？阻力訓練、蛋白質與維生素 D 的實證方法一次看
肌少症不是老了就只能認命。用 AWGS 診斷標準自我初篩,再靠阻力訓練、足夠蛋白質與維生素 D 三支柱,實證預防肌肉流失。
兒童居家安全：跌倒燒燙傷溺水中毒哽塞五大意外預防
兒童居家安全怎麼顧？跌倒、燒燙傷、溺水、中毒、異物哽塞是家中五大意外類型。整合 WHO 數據與居家安全改造策略，教你辨識危險環境、規劃防護重點，透過親子共學建立安全意識。
30歲健康檢查有必要嗎？慢性病前驅期的流行病學答案
衛生福利部自2025年起將成人免費健檢擴大至30歲，每5年一次。從流行病學數據解析30歲切點的依據：30至39歲高血脂盛行率達18.7%，代謝症候群前驅狀態已在積累。並釐清健檢與篩檢在二段預防中的操作差異及健檢結果的正確解讀方式。
美顏針術後瘀青怎麼辦？洗臉、按摩、飲酒與就醫警訊
中醫美顏針後出現小範圍瘀青、輕微出血或痠脹，多半如何處理？本文整理術前用藥告知、術後洗臉、按摩、飲酒與飲食注意事項，也列出需要回診的異常警訊。
美顏針是什麼？原理、療程次數、費用區間與風險
第一次接觸美顏針，本文整理中醫顏面針灸的原理、施作流程、疼痛感、療程次數、公開費用區間與五類風險，並用研究數字比較美顏針與肉毒、玻尿酸的作用差異。
瘦瘦針原理是什麼？GLP-1副作用與因應方法整理
瘦瘦針的GLP-1原理其實是模擬腸道天然荷爾蒙訊號，同步作用胰臟、大腦與腸胃來抑制食慾。這篇解釋原理怎麼運作，並整理噁心、腹瀉等常見副作用的因應方法，以及用藥前應做的抽血評估項目。
低病原性和高病原性禽流感差在哪？H7N7 台灣首例的職業暴露風險解析
台灣首例 H7N7 低病原性禽流感人類感染涉及彰化鴨農。本文從預防醫學角度比較低病原性與高病原性禽流感的健康風險，並說明禽農職業暴露的防護關鍵。
大甲媽性健康問事處：文化友善衛教帶動近300人篩檢
2026年4月彰化縣衛生局在大甲媽遶境設立全國首創「性健康問事處」，「辣媽祖」結合博杯、塔羅等文化元素降低戒心，近300人完成愛滋梅毒匿名篩檢，98.5%認同保險套為最佳預防方式。
泳池水清澈就代表沒有感染風險，是真的嗎？
泳池水看起來清澈不代表安全。本文解析泳池消毒的原理與盲點、常見感染病原體（隱孢子蟲、腺病毒、皮癬菌）的傳播機制，以及夏日戲水的實用防護策略。