蚊蟲叮咬止癢怎麼辦?出現出血性水泡、化膿等徵兆要就醫
蚊蟲叮咬先分辨是正常反應還是感染警訊,不要急著用力抓。本文整理止癢原則、抓破皮膚後的照護、常見錯誤,以及特殊族群的處置差異。
聚焦醫療、預防醫學、營養、中醫與整合醫學、心理健康、高齡健康、醫療科技、健康政策與保健食品法規。
蚊蟲叮咬先分辨是正常反應還是感染警訊,不要急著用力抓。本文整理止癢原則、抓破皮膚後的照護、常見錯誤,以及特殊族群的處置差異。
急性腹瀉當下先少量多次喝口服電解質液,不是只灌白開水或運動飲料。本文整理補水做法、WHO標準配方、就醫警訊,以及特殊族群的處置差異。
擦傷該不該讓它結痂?教學醫院衛教資料指出,過厚結痂反而會延緩癒合,適度濕潤才有助傷口恢復。本文整理居家清潔步驟、就醫警訊,以及兒童與慢性病族群的差異。
曬傷當下先離開陽光、冷水降溫止痛,不要弄破水泡、不要塗凡士林。本文整理居家處置步驟、就醫警訊,以及兒童等特殊族群的處置差異。
落枕當下先冰敷不是熱敷,前一兩天壓下發炎反應,腫脹退了才改熱敷。本文整理居家處置步驟、就醫警訊,以及兒童、孕婦、慢性病族群的處置差異。
腳踝扭傷別再只教RICE。2019年BJSM提出的PEACE & LOVE原則不再鼓勵長時間冰敷與完全休息,本文整理居家處置步驟、就醫警訊,以及特殊族群的處置差異。
健保署鎖定65歲以上、同時使用3種以上安眠藥且累積用藥逾半年的長者,啟動核刪與輔導機制。本文解析新制運作方式、多重用藥風險,以及長者與家屬可以做的事。
植牙材質分純鈦、鈦合金與鈦鋯,牙冠分全瓷與金屬燒瓷,費用明細看植體、支台、牙冠與補骨怎麼算,報價一律是市場行情、非公定價,破「越貴越好」迷思,該不該做由牙醫師評估。
香港中文大學團隊研發語音解碼腦電圖測試,最快在新生兒階段即可預測3歲時的語言發展遲緩風險,個案準確率上看9成。技術原理、研究證據強度,以及台灣早療資源如何銜接,一次看懂。
彰化榮家自115年起分階段導入智慧床墊系統,透過離床偵測與生理監測即時示警,盼降低長者跌倒風險。系統如何運作?家庭與機構導入又該注意什麼?
血壓722怎麼量?連續量7天、早晚各1回、每回2遍取平均,去掉第一天。2022年台灣指引把居家血壓切點下修到130/80,並用722分辨白袍與隱匿性高血壓,別被單次診間讀數誤導。
世界母乳哺育週不是一天、是一週。今年主題要各國「盤點已經有效的做法再加強」,台灣則有一項2026年才上路的新制度,正好卡在這個位置上。
腰圍正常值是多少?男性應低於90公分、女性低於80公分,超過恐代謝異常。體重機和BMI給的安全感可能是假的,BMI正常也可能是內臟脂肪超標的「泡芙人」,死亡風險反而可能升高。
社區健康篩查是健保署、藥師公會與診所跨機構合作,把功能健康篩查從診間帶進社區藥局的新模式。從亞健康概念、四方分工到篩查怎麼做、哪些族群該留意,一次看懂。
食藥署與衛福部將攝氏7度至60度定義為食物「危險溫度帶」,細菌在此區間可快速增殖;熟食調製後於室溫下建議不超過2小時,氣溫達32度以上要縮短為1小時。外帶便當、自助餐與隔夜炒飯都在食藥署列管的3至8月高風險名單上,本文整理沙門氏桿菌、金黃色葡萄球菌、仙人掌桿菌各自的潛伏期與症狀,並附官方原文出處。
隔夜菜會致癌嗎?整理香港食物安全中心亞硝酸鹽實測、食藥署闢謠與台灣熟食保存原則,說明冷藏多久、危險溫度帶、復熱中心溫度,以及哪些情況應該直接丟掉。
體重×30cc怎麼算?50公斤約1500cc、60公斤約1800cc,再依流汗與天熱酌量增加。整理國健署最新標準、食物飲料算不算水分,以及喝太多水的風險。
奶茶為什麼有果糖?因為不論店家加蔗糖還是高果糖糖漿,糖裡約有一半是果糖:蔗糖本身就是50%葡萄糖加50%果糖。這篇說清楚果糖為何走肝臟捷徑、繞過胰島素與代謝煞車,和三酸甘油酯、尿酸、脂肪肝的關聯,並破除『半糖比較健康』『換蔗糖就沒事』的迷思。