性別不安是什麼？三個常見誤解與身邊的人能做什麼
性別不安不等於外觀不符合刻板印象，也不能用手術或輔具判定。從 WHO 與台灣官方資料釐清性別不一致、生活中的可見需求，以及親友能提供的支持。
健康
Health健康最新文章（第 8 頁）
藥品短缺怎麼辦？藥師職能與疫苗政策（2026國際藥師節）
FIP公布2026國際藥師節主題，聚焦藥師職能擴張、疫苗接種與藥品供應。整理台灣民國114年底32,523名機構執業藥師、2026年必要藥品短缺制度草案與公費疫苗政策。
糖尿病、心臟病能打流感疫苗嗎？慢性病公費資格與打前該問醫師的事
糖尿病、心臟病、腎臟病與免疫抑制的人更需要打疫苗，但公費資格怎麼認定、各病該補哪幾支、打前要跟醫師確認什麼，各有門檻。整理疾管署與台灣腎臟醫學會的建議，並說明19到64歲只有糖尿病的人，肺鏈疫苗不在公費範圍。
FTM 假體有哪幾種？Packer、STP 差在哪、怎麼選
FTM 穿戴式假體依用途可分填充、站立如廁、親密關係使用與多功能型。從穿戴時間、固定方式、排水結構到保養限制，整理各型驗收重點與挑選問題。
醫療人員導入 AI：5 個工作流程檢查點
GPT-6 Astra 與 Claude Opus 5.5 等新模型持續推出，醫療人員可從任務盤點、權責界線、資料治理、品質評估與定期複核，判斷 AI 能否減輕工作負擔。
普卡必利能改善憂鬱症腦霧嗎？研究證據與限制
便祕藥普卡必利在一項小型短期試驗中改善部分憂鬱症緩解者的認知測驗表現，但尚未證明能治療腦霧或憂鬱症。整理研究設計、限制與台灣新增適應症審查。
如何辨識減肥保健食品廣告：4個下單前查核步驟
臺北市公布115年上半年食藥粧違規廣告裁罰235件、罰鍰2,628萬元，食品違規廣告以減肥瘦身宣稱最多。掌握宣稱紅旗、健康食品許可與申訴查核方式。
秋燥怎麼辦？喉乾、乾咳、皮膚癢與進補注意事項
秋天出現喉嚨乾、乾咳、皮膚癢，不一定都能歸為秋燥。整理中國醫藥大學附設醫院、耕莘醫院與健保署公開衛教，說明補水、保濕、室內溫濕度、飲食與應就醫警訊。
脂肪肝會變肝癌嗎？中度脂肪肝與甜食風險
整理脂肪肝從肝臟囤脂、發炎到纖維化的風險，對照偏瘦個案、甜食與精緻澱粉的關聯，說明超音波、肝功能與代謝數值怎麼看，以及飲食和運動的調整幅度。
花粉過敏怎麼辦？秋季豚草季防護與就醫警訊
秋季豚草花粉季通常落在8月至11月，許多美國地區9月中旬達高峰。整理每5人1人的統計口徑、鼻眼症狀、查花粉預報、關窗洗澡換衣與呼吸困難時的就醫警訊。
諾羅病毒上吐下瀉，酒精乾洗手沒用！這樣洗手和消毒才擋得住
秋冬到春季是諾羅病毒的流行季，一中就上吐下瀉、全家中招。它傳染力極強，而且很多人不知道：酒精乾洗手殺不死諾羅病毒。這篇講諾羅病毒的症狀、為什麼沒有特效藥要靠補水防脫水、酒精為什麼無效、以及正確的肥皂洗手、貝類煮熟與漂白水消毒濃度。
雞胸肉打成汁吸收比較好？蛋白質怎麼吃才有效率
拆解雞胸肉打汁與蛋白質吸收的差別，說明胺基酸組成、每日總量、每餐分配和液態化的實際影響，並整理熟食、濾渣與生雞肉的安全界線。
登革熱怎麼防？中秋烤肉前後防蚊與清積水
高雄中秋前稽查澄清湖、台糖花卉農園中心等烤肉場域，近一週清除逾4.2萬個積水容器。本文整理登革熱病例口徑、巡倒清刷、防蚊藥劑與疑似症狀處理。
台灣流感增165例重症、新冠48例：哪些症狀要就醫
國內流感第37週類流感門急診141,375人次，新增165例重症、30例死亡；新冠門急診14,462人次，新增48例本土重症、9例死亡。整理H1N1比例、高風險族群、呼吸道防護與就醫警訊。
代理孕母、訂製嬰兒在台灣合法嗎？人工生殖法怎麼規定
台灣現行法沒有代理孕母的合法施行流程。跨國到境外完成取卵、受精或植入，也不會讓仲介、生殖細胞交易、出生登記與親子身分問題自動消失。
提神飲料含酒精嗎？保力達B、維士比藥品規定
保力達B、維士比約含10%酒精，依法屬指示用藥，只能在符合規定的藥局或藥房販售。本文整理廢藥證討論進度、每次30至40c.c.用量提醒、混飲與駕駛風險，以及違規販售罰鍰。
天氣一冷血壓就飆、心臟拉警報：這幾件小事能保命
天氣一變冷，血管收縮、血壓上升，心肌梗塞和中風就跟著變多，尤其是長者和三高族群。清晨起床、洗澡、泡湯這些溫差大的時刻最危險。這篇講天冷為什麼血壓會飆、誰最要小心、由內到外的保命重點，以及心臟病和中風的警訊，出現什麼症狀該立刻打 119。
捏脊法有效嗎？小兒推拿做法、免疫力與禁忌
捏脊法常用於小兒推拿，研究曾觀察反覆呼吸道感染兒童的免疫指標，但證據有範圍限制。本文整理操作方向、研究數據、禁忌與台灣就醫判斷。
哺乳期營養怎麼補才夠？新手媽媽的飲食原則
從母乳成分的科學實證出發,拆解哺乳期媽媽的營養需求、常見飲食迷思與實際調整方向,教你怎麼吃才補得對。
長輩肌肉衰弱預防完整指南：飲食策略、社區資源與行動提醒
長輩肌肉量流失（肌少症）不只靠運動改善，飲食策略同樣關鍵。整理5個實用營養調整方向，並介紹南投縣社區營養推廣中心的免費諮詢資源。
舌苔怎麼看？厚白、變色與就醫時機
舌苔有薄薄白色屬常見狀態，厚白、變色、潰瘍與舌頭活動異常的處理方式不同。本文整理舌苔形成原因、口腔自我檢查步驟、兩週未癒警訊與公費口腔黏膜檢查資格。
乳清蛋白又漲價了？國際乳品行情上漲的原因與精打細算怎麼買
PTT MuscleBeach 討論反映乳清蛋白近期變貴，本文用 2026 年 9 月歐盟乳清粉、USDA WPC 80 與 WPI 報價，拆解乳品原料、供需與加工成本，再示範用每克蛋白質成本比較大小包與折扣。
天氣一冷就懶、想睡、猛吃澱粉？可能是季節性情緒失調，不是你懶
一到秋冬就情緒低落、整天想睡、特別渴望甜食澱粉、體重跟著上升，這不一定是你意志力差，可能是季節性情緒失調（SAD）。它和日照減少、褪黑激素與血清素失衡有關。這篇講季節性情緒失調的症狀、為什麼和一般憂鬱不太一樣、怎麼靠曬太陽和規律作息改善，以及什麼時候該就醫。
如何預防老人味（加齡臭）：從洗澡方式到飲食的4個關鍵
老人味（加齡臭）是怎麼產生的？是不是人人都逃不掉、能不能改善？從洗澡方式到飲食習慣，整理降低這股味道的實用做法。