疱疹性咽峽炎變多了，怎麼預防與就醫
疱疹性咽峽炎急診就診人次由219升至294，比前一週增加+34.2%，1～3歲占60.2%。本文說明症狀、傳播、洗手、居家與幼兒園防護，以及需要就醫的情況。資料：https://data.gov.tw/dataset/14588
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秋冬出國前要打哪些疫苗？日韓、東南亞行程與長者、慢性病、帶嬰兒的準備
秋冬正是北半球的流感季，日本今年麻疹病例已超過去年全年。出國前 4 到 6 週看旅遊醫學門診的流程、流感與麻疹疫苗的時間安排、東南亞行程的 A 肝、日本腦炎、狂犬病怎麼判斷，以及長者與慢性病人帶藥、搭機的官方提醒。
長者要打 RSV 疫苗嗎？75 歲以上與 60 到 74 歲慢性病的建議、三種疫苗與自費考量
呼吸道融合病毒（RSV）不只影響嬰兒，長者住院後的重症比例不低於流感。疾管署建議 75 歲以上與 60 到 74 歲高危險群經醫師評估後自費接種 1 劑。國內三種 RSV 疫苗的差異、保護力隨季數下降的數字、格林巴利症候群警語，以及自費前該考慮的事。
家裡快有新生兒，爸媽、祖父母、兄姊各該打哪些疫苗？要提前多久
6 個月以下嬰兒還不能打流感疫苗，百日咳疫苗也要滿 2 個月才開打，這段空窗靠的是身邊的人。爸媽、祖父母、保母與兄姊該接種哪些疫苗、哪些屬公費、應在見寶寶前多久完成接種，以及家人接種形成保護圈的研究證據強度，逐一說明。
懷孕可以打流感疫苗嗎？幾週打、對寶寶的保護，與孕期三支疫苗怎麼排
疾管署與世界衛生組織都建議孕婦在任何孕期接種不活化流感疫苗，10 月 1 日起孕婦屬第一階段公費對象。孕婦為什麼是高風險族群、隨機試驗中寶寶得到多少保護、安全性研究的結論，以及流感、百日咳、RSV 三支孕期疫苗的接種時間。
糖尿病、心臟病能打流感疫苗嗎？慢性病公費資格與打前該問醫師的事
糖尿病、心臟病、腎臟病與免疫抑制的人更需要打疫苗，但公費資格怎麼認定、各病該補哪幾支、打前要跟醫師確認什麼，各有門檻。整理疾管署與台灣腎臟醫學會的建議，並說明19到64歲只有糖尿病的人，肺鏈疫苗不在公費範圍。
花粉過敏怎麼辦？秋季豚草季防護與就醫警訊
秋季豚草花粉季通常落在8月至11月，許多美國地區9月中旬達高峰。整理每5人1人的統計口徑、鼻眼症狀、查花粉預報、關窗洗澡換衣與呼吸困難時的就醫警訊。
諾羅病毒上吐下瀉，酒精乾洗手沒用！這樣洗手和消毒才擋得住
秋冬到春季是諾羅病毒的流行季，一中就上吐下瀉、全家中招。它傳染力極強，而且很多人不知道：酒精乾洗手殺不死諾羅病毒。這篇講諾羅病毒的症狀、為什麼沒有特效藥要靠補水防脫水、酒精為什麼無效、以及正確的肥皂洗手、貝類煮熟與漂白水消毒濃度。
登革熱怎麼防？中秋烤肉前後防蚊與清積水
高雄中秋前稽查澄清湖、台糖花卉農園中心等烤肉場域，近一週清除逾4.2萬個積水容器。本文整理登革熱病例口徑、巡倒清刷、防蚊藥劑與疑似症狀處理。
台灣流感增165例重症、新冠48例：哪些症狀要就醫
國內流感第37週類流感門急診141,375人次，新增165例重症、30例死亡；新冠門急診14,462人次，新增48例本土重症、9例死亡。整理H1N1比例、高風險族群、呼吸道防護與就醫警訊。
天氣一冷血壓就飆、心臟拉警報：這幾件小事能保命
天氣一變冷，血管收縮、血壓上升，心肌梗塞和中風就跟著變多，尤其是長者和三高族群。清晨起床、洗澡、泡湯這些溫差大的時刻最危險。這篇講天冷為什麼血壓會飆、誰最要小心、由內到外的保命重點，以及心臟病和中風的警訊，出現什麼症狀該立刻打 119。
舌苔怎麼看？厚白、變色與就醫時機
舌苔有薄薄白色屬常見狀態，厚白、變色、潰瘍與舌頭活動異常的處理方式不同。本文整理舌苔形成原因、口腔自我檢查步驟、兩週未癒警訊與公費口腔黏膜檢查資格。
天氣一冷就懶、想睡、猛吃澱粉？可能是季節性情緒失調，不是你懶
一到秋冬就情緒低落、整天想睡、特別渴望甜食澱粉、體重跟著上升，這不一定是你意志力差，可能是季節性情緒失調（SAD）。它和日照減少、褪黑激素與血清素失衡有關。這篇講季節性情緒失調的症狀、為什麼和一般憂鬱不太一樣、怎麼靠曬太陽和規律作息改善，以及什麼時候該就醫。
足弓健康完整指南：從走路、鞋墊到不同年齡照護
徐鈺焜博士從足弓、動力鏈與足壓檢測談起，整理兒童、成人及長者的足部觀察重點，帶你選鞋、看鞋墊，也知道何時該尋求專業評估。
魚煮熟就能預防組織胺食物中毒是真的嗎？
組織胺是耐高溫的食安風險，魚肉煮熟無法消滅已生成的組織胺。文章介紹高風險魚類清單、中毒症狀辨認與食物過敏的差異，以及選購指標和 2 小時冷藏法則，幫助日常飲食降低組織胺中毒風險。
5 個廚房減鹽技巧：保留風味、科學調味，幫助管理血壓
台灣人每日鈉攝取量普遍超標，減鹽是控制血壓的有效方式。本文整理 5 個保留風味的減鹽烹飪技巧，以及天然香料替代方案，讓飲食調整從廚房開始落實。
高雄市這幾個里病媒蚊幾級算高？住附近先做什麼
高雄市本輪有19個村里列入布氏指數2級以上名單，其中5個達3級以上；台東縣達仁鄉新化村達6級，新北市深坑區阿柔里達8級。本文列出村里與調查日期，說明登革熱症狀、就醫時機與巡倒清刷做法。
老是打噴嚏流鼻水，是感冒還是過敏性鼻炎？鼻噴劑類固醇該不該怕
早上起床連環打噴嚏、流清鼻水、鼻塞，到底是感冒還是過敏性鼻炎？兩者常被搞混。過敏性鼻炎是免疫系統對塵蟎等過敏原的反應，台灣特別常見。這篇講怎麼和感冒區分、常見過敏原、抗組織胺與鼻用類固醇噴劑怎麼用，以及很多人誤會的一件事：鼻噴劑的類固醇其實不必怕。
牙周病只是口腔問題嗎？它與糖尿病、心血管疾病的關聯更深
牙周病不只是牙齦出血的問題。慢性牙周炎的發炎物質進入血液循環後，與糖尿病惡化、動脈粥狀硬化、早產低體重兒密切相關。了解早期症狀與正確預防方式。
手機細菌會讓人生病嗎？感染途徑與居家清潔
手機、床單與門把有細菌不等於一定感染，本文依感染途徑、身體防線與公開指引，整理何時洗手、哪些家中表面要清潔，以及手機擦拭時避免進液的做法。
彰化縣這幾個里病媒蚊指數升高，住附近的人現在要做什麼（1個里達3級以上）
彰化縣彰化市東興里布氏指數11.392，達3級，是本輪唯一新列入布氏指數2級以上的村里。整理調查日期、登革熱症狀、就醫時機，以及住附近可做的巡倒清刷。
台灣人近九成維生素D不足，該補嗎？怎麼補才實證，別急著吞高劑量
健檢驗出維生素D不足，是台灣人最常見的紅字之一，統計高達八成七民眾不足或缺乏。維生素D不只顧骨頭，還關係肌肉和免疫。但它是脂溶性、會累積，補過量會高血鈣。這篇講維生素D在做什麼、台灣人為什麼普遍缺、健檢不足怎麼補，以及為什麼別自己亂吞高劑量。
在家測體能有用嗎？長者體能測試如何接上預防醫學
長者在家測體能可作為功能變化的初步線索，但不能診斷疾病或預測壽命。認識坐站、起身行走、平衡觀察的安全做法，以及如何銜接健檢、復健與台灣社區資源。
彰化本土登革熱新增1例，住附近的人現在要做什麼
彰化市一名30多歲男性確診本土登革熱第一型，目前住院治療中，感染源待釐清。整理疾管署已啟動的防治作為、今年全國本土與境外病例數，以及登革熱症狀、傳染途徑與就醫時機。